Alle unge, der rejser med Højskoleøen, kommer til at have vandsport og sejlads 2-3 gange om ugen, hvor du kommer til at stifte bekendskab med mange forskellige typer af vandsport.

Målet er at prøve en masse forskelligt, så vi kan udforske livet på og under havets overflade sammen. 

Du vil blive udfordret både fysisk og teknisk, når vi blandet andet skal lave følgende:

• Snorkling og fridykning, hvor vi skal snakke om forskellige typer af fisk og havdyr. Vi skal øve os på at fridykke og træne forskellige teknikker. 
  
  
• Undervandsjagt, hvor vi skal forsøge at fange vores egne fisk, mens vi fridykker. Du vil få en introduktion til sikkerhed og forholdsregler, når man hurpunerer. Udover det vil du få noget viden om hvilke fisk man må harpunere, gode spisefisk og hvilke man ikke må harpunere. 
  
  
• Kajak og SUP, hvor vi gennem leg skal dygtiggøre os og forbedrede balancen, så vi i den efterfølgende undervisning kan tage på tur til omkringliggende øer.
   
• Vind og vejr, du vil blive undervist i vind og vejr da det er et skiftende element som derfor også kan påvirke vandsport og sejlads undervisningen. I vil lære at tjekke vejrapps og hvordan man generelt læser vejret, når man befærder sig i det.
  
  
• Sejlads i Hobie Cats, hvor du skal lære at sætte sejl og trimme sejl. Du vil blive bekendt med alle vinde som man kan sejle på, og hvordan man sætter sejl efter dem. Vi kommer til at bruge en masse tid på at øve sejltrim, vendinger og sejle på små ture i nærområdet.
  
  
• Scurfing, hvor du kan prøve kræfter med, at stå på et surfboard bag en gummibåd. Her kan man lære at lave tricks såsom 180, 360 og meget andet.
   
• Svømning og livredning, hvor du kommer til at lære at redde dine venner, skulle de være ved at drukne eller gå i panik. Vi skal lave bjergningsøvelser og snakke om hvordan man tager sig af en person i panik. 

De ting du bliver introduceret for i vandsport og sejlads-undervisningen, er noget du også vil kunne bruge tid og kræfter på i din fritid på Højskoleøen.